Способы вернуть былое влечение существуют. Сексолог Альберт Барбаро готов поделиться советами с теми, кто испытывает ослабление страсти, эпизодическое или продолжительное.
Бывали времена, когда вы занимались любовью ежедневно, во всех помещениях квартиры и в любых позициях. Но постепенно, не без помощи бытовухи, желание стало угасать. И дошло до того, что однажды вы задались вопросом: а когда в последний раз у нас был секс? И если не каждая семья испытывает подробные трудности, то многим все же приходится рано или поздно переживать нечто подобное, задавая вопрос: а возможно ли вернуть былое влечение? И если да, то как?
«Конечно, пробудить страсть можно», – убеждает сексолог Альберт Барбаро, который в соавторстве с Катрин Солано написал книгу «Умение любить, секреты удовольствия». «И для достижения этого потребуются определенные усилия. Редко влечение приходит само собой, если его никто не ищет», – добавляет он.
«Часто проблемы не имеют ничего общего с любовью»
Первый необходимый этап – «постановка диагноза для того, чтобы понять причины сего недостатка в сексе». Иногда причина кроется в патологии, например, в раннем семяизвержении, в проблемах с эрекцией, в опасениях снова пережить тяжелую беременность, … «Мало-помалу, боясь причинить себе страдания или не оказаться на высоте, он или она предпочитает избегать интимной близости, ничего не объясняя партнеру», – рассказывает доктор Альберт Барбаро. В других случаях, после нескольких неудачных опытов он или она окончательно признают поражение. И устанавливается, своего рода, статус кво, просто не говорить на эту тему.
«Я жаворонок, он сова», – рассказывает Клэр, 35 лет, живущая в течение 10 лет с мужчиной по имени Кристоф. После нескольких отказов заняться любовью с утра я стала вести себя подобным образом по вечерам. В результате, вместо еженедельных наши сношения превратились в ежемесячные, если не реже. Тем не менее, мы продолжаем любить друг друга, и в этом нет никаких сомнений». «Часто проблемы не имеют ничего общего с любовью, даже, несмотря на то, что секс является неоспоримой ее основой», – подтверждает Альберт Барбаро. Многие мои пациенты приходят ко мне за помощью, именно потому что они любят друг друга!»
Не заставляем себя, но стараемся об этом думать
Как только причины этого спада страсти определены, первое, что нужно сделать, по мнению сексолога, это без спешки попытаться снова обрести то состояние, в котором вам захочется фантазировать и заниматься любовью. «Когда мы встречаем объект своего обожания, воображение начинает работать само собой, мы думаем об этом человеке, о том, что бы мы хотели, чтобы он с нами сделал, например, прикоснулся, поцеловал, … Когда этот период возбуждения проходит, лучший способ его вернуть – постараться специально думать о своей второй половинке, чувственно и нежно».
«Иногда это требует поменять свои привычки», – говорит Матье, 40 лет, состоящий 15 лет в браке. «Когда мы поняли, что больше не спим вместе, потому что я провожу все вечера за компьютером, мы решили отказаться от него минимум на три дня в неделю», – продолжает он. «Постепенно, признается Матье, его жена и он возобновили сексуальную жизнь, которая, казалось, практически исчезла.
Внимание, предупреждает Альберт Барбаро, попытки вернуть влечение требуют усилий обоих партнеров. К тому же, речь не идет о принуждении: «Разумеется, чем больше вы этим занимаетесь, тем больше хочется. Но желание не появится, если свести процесс к банальной механике без удовольствия. Заставлять себя? Нет! Пытаться пробудить воображение? Да!»
Нехватка возбуждает
«Парадокс, но эффект усиливается, когда человек испытывает дефицит общения», – продолжает Альберт Барбаро. Это подтверждает опыт Эмили, 38 лет. «Моя сексуальная жизнь испытала вторую молодость два года назад, когда мой супруг отправился в командировку в Лондон на три месяца. Он возвращался домой всего пару раз, и именно тогда я вдруг почувствовала, что мне его не хватает. Все время до следующей встречи я думала и фантазировала о нем, чего нельзя сказать о всех предыдущих долгих годах наших отношений!»
Заставить партнера помечтать
Пробудить страсть способно не только соблазнительное кружевное белье или игрушка из магазина для взрослых. Так, предлагает Альберт Барабаро, можно послать партнеру утром двусмысленное смс, в котором сообщить, что вы надели сегодня его любимый комплект, или, что вы готовите ему какой-то сюрприз на вечер. Короче, сделать что-нибудь, что заставит работать его эротическое воображение.
Ласкать друг друга
«Пары, которые больше не занимаются любовью, часто перестают даже касаться друг друга. А влечение ведь возникает и от физического контакта», – подчеркивает Альберт Барбаро. «Причем, эти касания не обязательно должны относиться к эрогенным зонам». Сексолог призывает своих пациентов «не лишать себя ласки, возможно, она и станет той решающей искоркой, от которой вновь разгорится пламя вашей страсти!»
