Достичь оргазма без секса и без партнера, миссия невыполнима? Глубоко ошибаетесь. Одно американское научное исследование показало, что женщины могут оказаться на седьмом небе, благодаря физическим упражнениям.
Хорошо это теперь или плохо для мужчин, сказать трудно. Однако факт остается фактом. Исследование, проведенное Университетом Индианы и опубликованное в журнале Sexual and Relationship Therapy, доказывает, что женщинам удается испытать оргазм, делая физические упражнения, в том числе, за счет сокращения мышц брюшного пресса. Такое «спортивное» сексуальное удовольствие называется Корегазм. Core означает ядро или сердце по-английски.
Наиболее эффективная техника достижения экстаза – упражнение «стул капитана». Оно выполняется следующим образом. Вам понадобится устойчивый стул. Сядьте на край сиденья, выпрямив спину. Держитесь за сиденье обоими руками. Сделайте выдох и медленно подтяните колени к груди, не сгибая спину. Удержитесь в таком положении две секунды, затем, на выдохе, медленно опустите ноги. 40 процентов женщин из 370 опрошенных признались, что, благодаря этой технике, им удалось достичь оргазма, по меньшей мере, десять раз.
По результатам того же исследования, и другие спортивные занятия способны доставить сексуальное удовольствие представительницам прекрасного пола. Среди них йога, поднятие тяжестей, езда на велосипеде, пробежка и даже пешие прогулки. Так что, дорогие дамы, в связи с приближающимся теплым временем года и необходимостью снова надевать на себя бикини, не считаете ли вы этот подход отличным способом, чтобы еще и привести себя в форму?! Сексуальное и спортивное удовольствие – вот победная комбинация. Хорошо вам позаниматься!
